Trygg, rolig och effektiv träning för mammor

Välkommen till Fun Life – här stöttar vi dig hela vägen tillbaka till en stark kropp efter graviditet och förlossning.

Vi vet att det kan kännas överväldigande att komma igång med träningen som mamma. Kroppen har gått igenom mycket, energinivån kan vara låg och fokus ligger ofta på någon annan än dig själv. Men vi lovar – du är inte ensam. Hos oss får du trygg och anpassad träning i en varm gemenskap, med din bebis välkommen vid din sida.skaper eller träningsvana behövs – alla kan delta!

Mammaträning på Fun Life

Jag vill prova på ett mammapass

Vad innebär mammaträning hos Fun Life?

Vår mammaträning är särskilt framtagen för dig som är nybliven mamma, oavsett om du fött vaginalt eller via kejsarsnitt. Träningen är säker, individanpassad och fokuserar på att bygga upp styrka, stabilitet och välmående inifrån och ut – i din egen takt.

Vi tränar med fokus på:

• Återuppbyggnad av bål och bäckenbotten

• Hela kroppens styrka och rörlighet

• Funktionell träning som gör vardagen lättare

• Glädje, energi och återhämtning

Jag vill börja med mammaträning

Söderby gårds väg 73   |   144 51 Rönninge   |  info@funlifeab.se | 0763071809 | www.funlifeab.se